«Откажись от курения — дыши свободно!»

Каждый год в третий четверг ноября во всем мире отмечается День борьбы против курения. Курение – глобальная проблема нашего времени.
Вред его очевиден и доказан тысячами учёных. И результат исследований всегда один – курение разрушает организм человека.
В рамках этого дня в Городской юношеской библиотеке прошел урок-предупреждение «Откажись от курения — дыши свободно!».
Библиотекарь рассказала о вреде табака, привела тревожную статистику и призвала отказаться от курения. Тем, кто не курит, она посоветовала никогда не начинать и поддерживать близких в борьбе с зависимостью.
Также ведущая рассказала присутствующим об истории табака, о том, что популярности табака способствовал миф о его удивительных целебных свойствах, и когда в конце XVI века он появился на Руси, его называли «дьявольское зелье». Но исследования доказали: курение вредит здоровью. Оно опасно как для активных курильщиков, так и для тех, кто вынужден дышать табачным дымом.
Ребята обсудили, что курение вредит не только самому человеку, но и окружающим. Пассивное курение — это серьёзная угроза для здоровья. Также они узнали о вреде кальяна и электронных сигарет.
Во второй части вспомнили правила здорового образа жизни: физическая активность, правильное питание, личная гигиена, соблюдение режима дня и многое другое. Посмотрели видеоролик «Модно быть здоровым».
В завершение мероприятия ребята пришли к выводу, что нужно беречь своё здоровье, отказавшись от табака и других вредных привычек.

#Межпоселенческаяцентральнаябиблиотека #БиблиотекариРБ #БлаговещенскРБ #РеспубликаБашкортостан #Республика_Башкортостан #Башкирия #Россия_героическая #Год_защитника_Отечества #Год_поддержки_участников_СВО_и_членов_их_семей #80_летие_Великой_Победы
#вред_курения #курение #здоровье #вредкурения #вредныепривычки #жизньбезсигарет.